Τρίτη 1 Οκτωβρίου 2013

…Έχουμε αυτό που κάποτε σκεφτόμασταν…



 «Δεν πρέπει να καταστρέφουμε  αυτά που έχουμε και να επιθυμούμε αυτά που δεν έχουμε, αλλά να θυμόμαστε πως ό,τι έχουμε ήταν αυτό που κάποτε ευχόμασταν.» Επίκουρος
Στο βιβλίο «Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε» η Barbara Berger γράφει:
«Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε. Γινόμαστε αυτό που πιστεύουμε. Η ζωή μας είναι αυτό που οραματιζόμαστε. Η ζωή μας είναι αυτό που αποφασίζουμε. Μπορούμε να αλλάξουμε τη ζωή μας αλλάζοντας τις σκέψεις μας.  Οι σκέψεις  και τα λόγια μας είναι πανίσχυρα. Ανάλογα με τις σκέψεις που κάνουμε και τα λόγια που λέμε, πλάθουμε τη ζωή μας. Μόνο εμείς έχουμε τον απόλυτο έλεγχο των σκέψεών και των λόγων μας. Επειδή μόνο εμείς ορίζουμε τη σκέψη μας. Αυτός είναι ο λόγος που είμαστε δυνατοί.  Είμαστε θύματα μονάχα των σκέψεών μας. Αν η ζωή σου δεν εξελίσσεται ομαλά, είναι ώρα να εξετάσεις τη στάση και τις σκέψεις σου, επειδή μόνο έτσι θα βρεις το κλειδί για να πάρεις στα χέρια σου τον έλεγχο της ζωής σου και να αλλάξεις το πεπρωμένο σου. αποφάσισε πια είναι η ζωή που επιθυμείς, οραματίσου την, επιβεβαίωσέ την, αποφάσισέ το, προσηλώσου, πίστεψε και θα βρεθείς να ζεις τη ζωή αυτή πολύ πιο σύντομα απ’ όσο φαντάστηκες ποτέ.» ………..και συνεχίζει….  «Ο κόσμος είναι απλά μια εκδήλωση των σκέψεων που επιλέγουμε. Επικεντρώσου στην αρρώστια, στη φτώχια και στη δυστυχία και οι εμπειρίες σου θα είναι αυτόματα  ανάλογες. Άλλαξε τον προσανατολισμό σου και εστιάσου στις χαρές της ζωής, σε όσα ήδη έχεις, στα οφέλη της ζωής, στην καλή σου υγεία και στην αφθονία του σύμπαντος – και αμέσως όλα αυτά θα εμφανιστούν στη ζωή σου.»



Η αναμονή





Ο Ιησούς χρησιμοποιεί την αναλογία της αναμονής σε μερικές  από τις παραβολές του. Δε μιλάμε για το συνηθισμένο βαριεστημένο ή ανήσυχο είδος αναμονής, που είναι η άρνηση του παρόντος. ….υπάρχει ένα  ποιοτικά διαφορετικό είδος αναμονής, που απαιτεί την πλήρη εγρήγορσή σου.
Μπορεί κάτι να συμβεί ανά πάσα στιγμή, και αν δεν είσαι απόλυτα ξυπνητός, απόλυτα ήσυχος, θα το χάσεις. Αυτό είναι το είδος της αναμονής για την οποία μιλάει ο Ιησούς. Σ’ αυτή την κατάσταση, όλη σου η προσοχή είναι στραμμένη στο Τώρα. Δεν περισσεύει τίποτα για ονειροπόληση, σκέψη, μνήμη, προσδοκία. Δεν υπάρχει ένταση ή φόβος, παρά μόνο άγρυπνη παρουσία. Είσαι παρών με όλη σου την Ύπαρξη, με κάθε κύτταρο του κορμιού  σου.   Σ΄ αυτή την κατάσταση, το «εσύ» που έχει παρελθόν και μέλλον, η προσωπικότητά αν θέλεις, σχεδόν δεν υπάρχει πια. Κι όμως, δεν έχει χαθεί τίποτε πολύτιμο. Εξακολουθείς να είσαι ουσιαστικά ο εαυτός σου. στην πραγματικότητα είσαι πλησιέστερα ο εαυτός σου απ’ ό,τι ήσουν ποτέ πριν, ή μάλλον μόνο τώρα  είσαι πραγματικά ο εαυτός σου.
«Να είσαι σαν τον υπηρέτη που περιμένι την επιστροφή του αφέντη», λέει ο Ιησούς. Ο υπηρέτης δεν ξέρει τι ώρα θα γυρίσει ο αφέντης. Έτσι, μένει ξύπνιος, άγρυπνος, σε ετοιμότητα, ακίνητος, μην τυχόν και  χάσει την άφιξη του αφέντη του.
Σε μια άλλη παραβολή, ο Ιησούς μιλάει για τις πέντε μωρές (ασυνείδητες) παρθένες που δεν έχουν αρκετό λάδι (συνειδητότητα) για να διατηρήσουν τα λυχνάρια τους αναμμένα (να μείνουν παρούσες), κι έτσι χάνουν τον «Νυμφίο» (το Τώρα) και δεν πηγαίνουν στο γλέντι του γάμου (φώτιση). Αυτές οι πέντε αποτελούν την αντίθεση των πέντε συνετών γυναικών που είχαν αρκετό λάδι για τα λυχνάρια τους (έμειναν συνειδητές).
…….οι παραβολές αυτές δεν αφορούν το τέλος του κόσμου, αλλά το τέλος του ψυχολογικού χρόνου. Υποδεικνύουν την υπέρβαση του εγωικού νου και τη δυνατότητα να ζούμε σε μια εντελώς διαφορετική κατάσταση συνειδητότητας.
«Η δύναμη του Τώρα» Eckhart Tolle

Καλό Μήνα!!!


«Η ισόβια στιγμή»
Οδυσσέας Ελύτης (Από τη «Μαρία Νεφέλη»)


Πιάσε την αστραπή στο δρόμο σου
Άνθρωπε δώσε της διάρκεια μπορείς!
Από τη μυρωδιά του χόρτου από την πυρά του ήλιου
Πάνω στον ασβέστη από το ατέρμονο φιλί
Να βγάλεις έναν αιώνα με θολό για την ομορφιά
Και την αντήχηση όπου
Σου φέρνουν οι άγγελοι μες στο πανέρι
Τη δρόσο από τους κόπους σου όλο φρούτα στρογγυλά
Και κόκκινα τη στενοχώρια σου
Γεμάτη πλήκτρα που χτυπούν μεταλλικά στον άνεμο
Ή σωλήνες ορθούς που τους φυσάς καθώς αρμόνιο
Και βλέπεις να συνάζονται τα δέντρα σου όλα
Δάφνες και λεύκες οι μικρές και μεγάλες
Μαρίες που κανείς πάρεξ εσύ δεν άγγιξες
Όλα μια στιγμή όλα η μόνη σου
Αστραπή για πάντα
Η άμμος που έπαιξες όπως με τη ζωή σου η Τύχη
Και τα στέφανα που άλλαξες με την παντοτινή σου
Άγνωστη ο καιρός ο ανίσχυρος
Εχθρός αν έχεις κατορθώσει
Μια για πάντα ολόισια ν’ ατενίσεις το φως
Είναι μια στιγμή
Σθεναρή πάνω από τα βάραθρα.








Πέμπτη 8 Αυγούστου 2013

Η χουρμαδιά...


 Σε μια όαση κρυμμένη μέσα στα πιο απόμακρα τοπία της ερήμου, ο γέρο Ελιάου ήταν γονατισμένος δίπλα σε μερικές χουρμαδιές.
Ο γείτονάς του, ο Χακίμ, ένας πλούσιος έμπορος, σταμάτησε στην όαση για να πιουν νερό οι καμήλες του και είδε τον Ελιάου να ιδρώνει σκάβοντας στην άμμο.
«Τι νέα, γέροντα; Ειρήνη σ’ εσένα.»
«Και σ’ σένα» αποκρίθηκε ο Ελιάου χωρίς να σταματήσει τη δουλειά του.
«Τι κάνεις εδώ μέσα σ’ αυτή τη ζέστη και με το φτυάρι στα χέρια;»
«Φυτεύω» αποκρίθηκε ο γέρος.
« Μα τι φυτεύεις εδώ Ελιάου;»
«Χουρμάδες» αποκρίθηκε ο Ελιάου δείχνοντας γύρω του τις χουρμαδιές.
«Χουρμάδες!» επανέλαβε ο νεοφερμένος. Κι έκλεισε τα μάτια με συγκατάβαση, σαν να ‘χε ακούσει τη μεγαλύτερη ηλιθιότητα του κόσμου. «Η ζέστη σε πείραξε στο μυαλό, αγαπητέ μου φίλε. Έλα, παράτα τη δουλειά και πάμε στη σκηνή μου να πιούμε ένα ποτήρι.»
«Όχι, πρέπει να τελειώσω το φύτεμα. Μετά, αν θέλεις, θα πιούμε….»
«Για πες μου, φίλε μου, πόσων ετών είσαι;»
«Ξέρω κι εγώ… Εξήντα, εβδομήντα, ογδόντα… Δεν ξέρω… Το ξέχασα. Όμως, τι σημασία έχει αυτό;»
«Κοίταξε, φίλε. Οι χουρμαδιές θέλουν πάνω από πενήντα χρόνια ώσπου να μεγαλώσουν και μόνο όταν γίνουν μεγάλα δέντρα δίνουν καρπό. Εγώ δεν θέλω το κακό σου, το ξέρεις. Μακάρι να ζήσεις ως τα εκατό και βάλε, όμως, ξέρεις ότι δύσκολα, θα φτάσεις να μαζέψεις καρπούς απ’ αυτό που σήμερα φυτεύεις. Παράτα τα, λοιπόν, κι έλα μαζί μου.»
«Κοίταξε, Χακίμ. Εγώ έφαγα τους χουρμάδες που φύτεψε κάποιος άλλος, κάποιος που κι αυτός ποτέ δεν ονειρεύτηκε να φάει αυτούς τους χουρμάδες. Εγώ σήμερα φυτεύω ώστε άλλοι να φάνε αύριο τους χουρμάδες που φύτεψα. Έστω κι αν είναι προς τιμήν κάποιου άγνωστου, αξίζει τον κόπο να αποτελειώσω το έργο μου.»
«Μου έδωσες ένα σπουδαίο μάθημα, Ελιάου. Άφησέ με να σου ξεπληρώσω μ’ ένα πουγκί φλουριά αυτό που σήμερα με δίδαξες.» Και με αυτά τα λόγια, ο Χακίμ έβαλε στο χέρι του γέροντα ένα δερμάτινο πουγκί.
«Σ’ ευχαριστώ για τα χρήματα, φίλε μου. Βλέπεις μερικές φορές τι συμβαίνει; Εσύ προέβλεπες, ότι ποτέ δεν θα απολάμβανα καρπούς απ’ αυτό που φύτευα. Έμοιαζε αλήθεια κι όμως, για κοίτα, ακόμα δεν τελείωσα το φύτεμα και ήδη κέρδισα ένα πουγκί φλουριά και την ευγνωμοσύνη ενός φίλου.»
 Η ιστορία αυτή μας διδάσκει ότι η δική μου απόλαυση μπορεί να είναι και δική σου. ότι χαίρομαι κι εγώ βλέποντας τους άλλους ν’ απολαμβάνουν αυτό που φύτεψα.  Είναι προνόμιο να μεγαλώνεις ένα δέντρο και στο τέλος, από προσωπική επιλογή να χαρίζεις τους καρπούς του. Να σπέρνεις έτσι ώστε κάποιος, (εξίσου σημαντικός με σένα) να μπορεί να μαζέψει τη σοδειά και τότε να συνειδητοποιείς πως αυτός ήταν ίσως ο καλύτερος λόγος για να κάνεις τη σπορά.

Jorge Bucay «Ο δρόμος της ευτυχίας»

Τρίτη 23 Ιουλίου 2013

Οι βρικόλακες του συναισθήματος




Βρικόλακες:Βρίσκονται εκεί έξω, μασκαρεμένοι σαν κανονικοί άνθρωποι μέχρι τη στιγμή που η ανάγκη τους για τροφή τους μεταμορφώνει σε αρπακτικά θηρία. Δεν πρόκειται να σου πιουν το αίμα, αλλά τη συναισθηματική σου ενέργεια.
Πρόκειται για αυθεντικά σκοτεινά πλάσματα. Πλάσματα που έχουν τη δύναμη όχι απλώς να σε εκνευρίσουν, αλλά να σε υπνωτίσουν, να σου θολώσουν το μυαλό με ψεύτικες υποσχέσεις, ώσπου να μπλεχτείς στα δίχτυα τους, και ύστερα σε στραγγαλίζουν.
Σαν πρώτη εντύπωση, οι βρικόλακες του συναισθήματος δείχνουν καλύτεροι από το μέσο άνθρωπο. Είναι έξυπνοι, ταλαντούχοι και γοητευτικοί. Σου αρέσουν, τους εμπιστεύεσαι, περιμένεις, περισσότερα από εκείνους, αλλά παίρνεις λιγότερα και στο τέλος πέφτεις θύμα. Τους προσκαλείς στη ζωή σου, και σπάνια αντιλαμβάνεσαι το λάθος σου μέχρι τη στιγμή που θα εξαφανιστούν μέσα στη νύχτα, αφήνοντάς σε στραγγισμένο με ένα πόνο στο λαιμό, άδειο πορτοφόλι, ή ίσως με ραγισμένη καρδιά. Ακόμη και τότε αναρωτιέσαι: φταίνε εκείνοι ή μήπως φταίω εγώ;
Φταίνε εκείνοι. Οι βρικόλακες του συναισθήματος.
Τους  γνωρίζεις; Έχεις νιώσει τη σκοτεινή δύναμή τους στη ζωή σου;
Έχεις γνωρίσει ανθρώπους που στην αρχή σου φαίνονται τέλειοι, αλλά αργότερα αποδείχτηκαν ότι ήταν απαίσιοι; Έχεις ποτέ θαμπωθεί από την εκτυφλωτική γοητεία τους, που έμοιαζε με φτηνή φωτεινή πινακίδα που αναβοσβήνει;
Οι βρικόλακες του συναισθήματος δε σηκώνονται από τα φέρετρά τους τη νύχτα. Ζουν στη γειτονιά σου. Είναι οι γείτονές σου, που μπροστά σου παρουσιάζονται εγκάρδιοι κι ευγενικοί, αλλά σε κακολογούν πίσω από την πλάτη σου.
Οι βρικόλακες του συναισθήματος δουλεύουν στο ίδιο γραφείο με σένα. Έχουν υψηλές θέσεις και παίρνουν παχυλούς μισθούς, αλλά είναι τόσο απασχολημένοι με παιχνιδάκια και ίντριγκες που δεν έχουν χρόνο να κάνουν τη δουλειά τους σωστά.
Βρικόλακες του συναισθήματος μπορεί να κρύβονται και μέσα στην οικογένειά σου. Σκέψου τη μακρινή θεία, που υποτίθεται ότι κάνει τα πάντα για την οικογένεια μέχρι τη στιγμή που την καταβάλλει μια μυστηριώδης ασθένεια και αναγκάζεσαι να τη φροντίζεις εσύ. Υπάρχει πιθανότητα ακόμα και να μοιράζεσαι το κρεβάτι σου με κάποιο βρικόλακα. Κάποιον που, από τη μια στιγμή στην άλλη, από στοργικός σύντροφος μεταμορφώνεται σε ψυχρό, απόμακρο ξένο.
Οι βρικόλακες του συναισθήματος είναι άνθρωποι οι οποίοι, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, πάσχουν από διαταραχή προσωπικότητας.
Όταν κάποιος οδηγεί τον εαυτό του στα όρια της τρέλας, πάσχει από νευρώσεις και ψυχώσεις. Όταν οδηγεί τους άλλους στα όρια της τρέλας, πάσχει από διαταραχή προσωπικότητας.
Οι βρικόλακες του συναισθήματος αντιλαμβάνονται τον κόσμο διαφορετικά από τους υπόλοιπους ανθρώπους. Οι αντιλήψεις τους διαστρεβλώνονται από τις σφοδρές επιθυμίες τους για πράγματα παιδιάστικα και καθόλου εφικτά. Θέλουν να έχουν την απόλυτη και αποκλειστική προσοχή των άλλων. Απαιτούν να τους αγαπούν απόλυτα, χωρίς οι ίδιοι να το ανταποδίδουν. Θέλουν να έχουν μια ζωή γεμάτη διασκέδαση και δυνατές συγκινήσεις και να έχουν  κάποιον άλλο να τους φροντίζει για όλες τις βαρετές λεπτομέρειες της καθημερινότητας και τις αγγαρείες. Εξωτερικά, οι βρικόλακες μοιάζουν με ενήλικες, αλλά μέσα τους είναι ακόμα μωρά.  Τρομάζουν αφάνταστα όταν έχουν να αντιμετωπίσουν κοινές εμπειρίες όπως πλήξη, αβεβαιότητα, ευθύνες και να δίνουν σε κείνους από τους οποίους παίρνουν. 
Οι ίδιοι οι βρικόλακες δεν αντιλαμβάνονται πόσο παιδιάστικες είναι οι ανάγκες που τους ωθούν.
Αντικοινωνικοί βρικόλακες: είναι εθισμένοι στις δυνατές συγκινήσεις. Ονομάζονται αντικοινωνικοί, επειδή δεν υπακούουν στους κοινωνικούς κανόνες. Λατρεύουν τα πάρτι, το σεξ, τα ναρκωτικά, το ροκ και οτιδήποτε τους διεγείρει. Μισούν την πλήξη. Η πιο αποτελεσματική προστασία από αυτούς είναι να τους αναγνωρίσεις προτού βάλουν μπροστά τη γοητεία τους.
Μελοδραματικοί βρικόλακες: ζουν  για την προσοχή και την επιδοκιμασία. Η ειδικότητά τους να δείχνουν όμορφοι. Παίζουν θέατρο και δεν είναι αυτό που δείχνουν. Οι βρικόλακες δεν μπορούν να δουν τον εαυτό τους στον καθρέφτη. Οι μελοδραματικοί βρικόλακες δεν μπορούν να  δουν ούτε τον καθρέφτη. Είναι ειδικοί στο να κρύβουν τα κίνητρά τους από τον ίδιο τους τον εαυτό. Πιστεύουν ότι ποτέ δεν κάνουν κάτι μη αποδεκτό, όπως λάθη ή κακές σκέψεις για τους άλλους. Είναι απλώς καλοί άνθρωποι και το μόνο  που θέλουν είναι να βοηθούν τους άλλους. Προστάτεψε τον εαυτό σου και εκμεταλλεύσου τις θεατρικές τους ικανότητες δίνοντάς τους λιγότερο καταστροφικούς ρόλους.
Ναρκισσιστές βρικόλακες: έχεις παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι που έχουν μεγάλο «εγώ» είναι μικροί σε όλα τα υπόλοιπα; Οι ναρκισσιστές είναι μεγαλομανείς και θέλουν να ζουν με τις φαντασιώσεις τους ότι είναι οι εξυπνότεροι, οι πιο ταλαντούχοι και οι πιο υπέροχοι άνθρωποι στον κόσμο. Δεν είναι ότι νομίζουν πως είναι οι καλύτεροι από τους άλλους, δεν σκέφτονται καν ότι υπάρχουν κι άλλοι. Ό,τι και να λένε, οι ναρκισσιστές βρικόλακες σπάνια κάνουν κάτι που δεν είναι για το συμφέρον τους.
Βρικόλακες με εμμονές: οι άνθρωποι με εμμονές είναι εθισμένοι στην ασφάλεια, κάτι που πιστεύουν ότι θα καταφέρουν δίνοντας σχολαστική προσοχή στις λεπτομέρειες και προσπαθώντας να έχουν απόλυτο έλεγχο στα πάντα. Είναι όλοι εκείνοι που δε βλέπουν το δάσος, επειδή υπάρχουν πολλά περιττά, αχρείαστα, πλεονάζοντα δέντρα που το κρύβουν. Όλη αυτή η προσοχή στη λεπτομέρεια δημιουργήθηκε για να συγκρατούν τον αντικοινωνικό βρικόλακα που κρύβουν μέσα τους.
Παρανοϊκοί βρικόλακες: παρανοϊκός είναι εκείνος που νομίζει ότι τον κυνηγούν. Οι παρανοϊκοί βρικόλακες ακολουθούν αυστηρούς κανόνες που τους θεωρούν ευαγγέλιο. Απαιτούν από τους άλλους να ακολουθούν τους ίδιους κανόνες. Ψάχνουν συνεχώς να βρουν αποδείξεις ότι οι άλλοι παρεκτρέπονται και συνήθως τους βρίσκουν.
Οι παρανοϊκοί βρικόλακες αναλύουν τα πράγματα σε βάθος για να βρουν κρυφά νοήματα και βαθύτερες αλήθειες. Οι περισσότεροι ηθικολόγοι, οραματιστές και θεωρητικοί έχουν μια δόση παράνοιας, αλλιώς θα δέχονταν τα πάντα όπως είναι. Η μοναδική προστασία σου είναι η γυμνή αλήθεια.  

Για να είμαστε ψυχολογικά υγιείς, πρέπει να πιστεύουμε πως οι πράξεις μας έχουν κάποια επίδραση σε αυτά που μας συμβαίνουν. Οι βρικόλακες του συναισθήματος δεν ωριμάζουν ποτέ. Σε όλη τους τη ζωή, βλέπουν τον εαυτό τους σαν θύμα της μοίρας και της αστάθειας των άλλων. Ανταποκρίνονται μόνο σε κείνα που τους συμβαίνουν. Ως αποτέλεσμα, δεν έχουν την ευκαιρία να μαθαίνουν από τα λάθη τους, και επαναλαμβάνουν τα ίδια επ’ αόριστο.
Ωριμότητα σημαίνει να κατανοούμε τους άλλους συναισθηματικά. Οι βρικόλακες δεν κατανοούν αυτή την έννοια. Για κείνους οι άλλοι υπάρχουν για να ικανοποιούν τις ανάγκες τους.
Ωρίμανση σημαίνει να κάνεις πράγματα που είναι δύσκολα. Χωρίς στόχους η ζωή μας γίνεται μια ασφαλής, αλλά βαρετή ρουτίνα. Οι στόχοι που μας κάνουν καλύτερους ανθρώπους είναι εκείνοι που μας αναγκάζουν να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας, αν τους νικήσουμε και να πλατύνουμε τους ορίζοντές της ύπαρξής μας. Μερικές φορές οι βρικόλακες τα καταφέρνουν καλύτερα από εμάς σε αυτό τον τομέα. Πέρα από το ότι είναι ενοχλητικοί, οι βρικόλακες του συναισθήματος είναι επίσης καλλιτέχνες, ήρωες, και ηγέτες. Εξαιτίας της ανωριμότητάς τους κάνουν πράγματα που εμείς δεν μπορούμε. Για να τα βγάλουμε πέρα με τους βρικόλακες, πρέπει να χρησιμοποιήσουμε νέο σκεπτικό και ασυνήθιστες πράξεις. Μπορεί να είναι ριψοκίνδυνο μερικές φορές, αλλά το να κοιτάξουμε τους φόβους μας κατάματα είναι μια πρόκληση που θα μας βοηθήσεις να ωριμάσουμε.
«Οι βρικόλακες του συναισθήματος
( πώς να αποφύγετε το συναισθηματικό εκβιασμό)»
Albert J. Bernstein



Τετάρτη 10 Ιουλίου 2013

Φτάσε όπου δε μπορείς.......


 
 
 Φτάσε όπου δε μπορείς.
Όποιος λέει την αλήθεια δε χρειάζεται να θυμάται.
Το κλειδί της Ευγνωμοσύνης: νιώσε ευγνωμοσύνη για ό,τι έχεις λάβει στη ζωή σου.
Νιώσε ευγνωμοσύνη για ό, τι λαμβάνεις Τώρα.
Νιώσε ευγνωμοσύνη γι’ αυτό που επιθυμείς σα να το  έχεις λάβει.
Η ευγνωμοσύνη θα πολλαπλασιάσει τα πάντα στη ζωή σου.
Όσο μεγαλύτερη ευγνωμοσύνη αισθάνεστε, τόσο περισσότερη αγάπη εκπέμπετε. Και  όσο περισσότερη αγάπη εκπέμπετε, τόσο περισσότερη λαμβάνετε.
Όταν έρχονται χρήματα στα χέρια σας, όσο λίγα και να είναι, νιώστε ευγνωμοσύνη. Θυμηθείτε, η ευγνωμοσύνη είναι ο μεγάλος πολλαπλασιαστής.
Η ευτυχία εξαρτάται από μας τους ίδιους.
Να χαίρεστε με τη χαρά και την καλοτυχία κάποιου άλλου, κολλάτε την καλή του τύχη.
Αν η μοναδική προσευχή που λέτε σε ολόκληρη τη ζωή σας είναι «Ευχαριστώ», είναι αρκετή!
Η μοίρα δεν είναι θέμα τύχης είναι θέμα επιλογής.


 .

 

Tα προβλήματα είναι ψευδαισθήσεις του νου



«Πρόβλημα» σημαίνει ότι εμμένεις νοητικά σε μια κατάσταση, χωρίς να υπάρχει αληθινή πρόθεση ή πιθανότητα να αναλάβεις δράση τώρα. Σημαίνει επίσης ότι κάνεις αυτή την κατάσταση ασυνείδητα μέρος της αίσθησης του εαυτού σου.
Κατακλύζεσαι τόσο πολύ από την κατάσταση της ζωής σου, ώστε χάνεις την αίσθηση σου για τη ζωή, για την Ύπαρξη. Ή κουβαλάς στο νου σου, το παράλογο βάρος εκατοντάδων πραγμάτων που θα έχεις ή που μπορεί να έχεις να κάνεις στο μέλλον, αντί να εστιάσεις την προσοχή σου στο ένα και μόνο πράγμα που μπορείς να κάνεις τώρα.  Όταν δημιουργείς ένα πρόβλημα, δημιουργείς πόνο. Το μόνο που χρειάζεται είναι μια απλή επιλογή, μια απλή απόφαση. « Ό,τι κι αν συμβεί, δε θα δημιουργήσω άλλο πόνο για τον εαυτό μου. Δε θα δημιουργήσω άλλα προβλήματα». Αν και είναι μια επιλογή είναι επίσης και πολύ ριζική. Δε θα πάρεις αυτή την απόφαση αν δεν έχεις πραγματικά «μπουχτίσει» με τον πόνο, αν δεν πεις πραγματικά «φτάνει». Και δε θα μπορέσεις να την ακολουθήσεις, αν δεν αποκτήσεις πρόσβαση στη δύναμη του τώρα.
Όταν παύεις να δημιουργείς κι άλλο πόνο για τον εαυτό σου, τότε παύεις να δημιουργείς κι άλλο πόνο για τους άλλους. Επίσης, δε μολύνεις πια την πανέμορφη Γη, τον εσώτερο χώρο σου και τη συλλογική ανθρώπινη ψυχή με την αρνητικότητα της δημιουργίας προβλημάτων.
Σε μια πραγματικά επικίνδυνη κατάσταση, ο νους σταματά, γίνεσαι απόλυτα παρών στο Τώρα και κάτι απείρως πιο ισχυρό αναλαμβάνει τα ηνία. Αυτός είναι ο λόγος που υπάρχουν τόσο πολλές αναφορές για συνηθισμένους ανθρώπους που γίνονται ξαφνικά ικανοί για απίστευτα θαρραλέες πράξεις. Σε κάθε κατάσταση ανάγκης, η επιβιώνεις ή όχι. Είτε έτσι είτε αλλιώς, δεν είναι πρόβλημα. Κάποιοι άνθρωποι θυμώνουν όταν με ακούνε να λέω ότι τα προβλήματα είναι ψευδαισθήσεις. Απειλώ να τους αφαιρέσω την αίσθηση τους για το ποιοι είναι. Έχουν επενδύσει πολύ χρόνο σε μια ψευδή αίσθηση εαυτού. Για πολλά χρόνια, έχουν ασυνείδητα προσδιορίσει ολόκληρη την ταυτότητα τους με βάση τα προβλήματα τους ή τον πόνο τους. Ποιοι  θα ήταν χωρίς αυτά;
Ένα μεγάλο μέρος αυτών που λένε, σκέφτονται ή κάνουν οι άνθρωποι έχει στην πραγματικότητα ως κίνητρο το φόβο, που φυσικά είναι πάντα συνδεδεμένος με το ότι έχουν την εστίαση τους στο μέλλον και το ότι δεν είναι σε επαφή με το Τώρα.
Όταν προκύψει μια κατάσταση που χρειάζεται να την αντιμετωπίσεις τώρα, η δράση σου αν προέρχεται από τη βαθιά επίγνωση της παρούσας στιγμής, θα είναι καθαρή, κοφτερή σαν ξυράφι και θα είναι αποτελεσματική. Δεν θα είναι μια αντίδραση που θα προέρχεται από τα περασμένα εξαρτημένα αντανακλαστικά του νου σου, αλλά μια διαισθητική απόκριση στην κατάσταση. Θα ανακαλύψεις ότι είναι πιο αποτελεσματικό να μην κάνεις τίποτε –απλώς να μείνεις επικεντρωμένος στο Τώρα.

«Η δύναμη του Τώρα» Eckhart Tolle

Achashic record- (Ακασικό αρχείο)


Τα Achashic record, είναι μια μορφή δόνησης, όχι απαραίτητα δόνηση φωτός γιατί το Achashic record περιλαμβάνει και τον ήχο. Είναι μια δόνηση που πάνω στη Γη δεν υπάρχει όρος που να μπορούμε να την περιγράψουμε. Βρίσκεται κανείς πιο κοντά σ’ αυτό αν το παρομοιάσει με ερτζιανά κύματα. Έχουμε όλες τις ώρες γύρω μας ερτζιανά κύματα που εκπέμπονται από όλα τα μέρη του κόσμου. Τα κύματα φτάνουν σε μας συνέχεια, αλλά μόνο αν έχουμε ένα ραδιόφωνο, μπορούμε να τ’ ακούσουμε και να τα καταλάβουμε.  Στην περίπτωση αυτή, με μια μηχανική ή ηλεκτρική συσκευή, περιορίζουμε τη συχνότητα των ραδιοκυμάτων και τα μετατρέπουμε σε κύματα ακουστικής συχνότητας. Με τον ίδιο  τρόπο, θα μπορούσαμε να περιορίσουμε τα κύματα του Achashic record, τότε χωρίς αμφιβολία θα μπορούσαμε να παρουσιάσουμε αυθεντικές ιστορικές σκηνές στην οθόνη της τηλεόρασης και τότε, οι ιστορικοί θα πετάγονταν από τη θέση τους, αν έβλεπαν ότι η ιστορία όπως είναι γραμμένη στα βιβλία, είναι απόλυτα, μα απόλυτα λαθεμένη.
Το Achashic record είναι οι άφθαρτες δονήσεις, που αποτελούν ολόκληρη την ανθρώπινη γνώση, που εκπορεύεται από τον κόσμο με τον ίδιο τρόπο που εκπέμπεται ένα ραδιοπρόγραμμα και συνεχίζει να υπάρχει πάντα. Ό,τι έχει γίνει πάνω στη Γη, εξακολουθεί να υπάρχει με τη μορφή δόνησης.
Το Achashic record περιέχει όλη τη γνώση όλων των γεγονότων που έχουν συμβεί στον κόσμο.
«Αποκρυφισμός» Lobsang Rampa





Ευτυχισμένος


Υπάρχουν δυο τρόποι για να είσαι ευτυχισμένος. Ο ένας είναι να αρπάζεις τη ζωή, ο άλλος είναι να την αφήνεις στην ησυχία της.  Ο πρώτος απαιτεί την ευτυχία και απορρίπτει όλα τα άλλα, οπότε ζει ανάμεσα στην ελπίδα και το φόβο, το όνειρο και την απόρριψη. Ο δεύτερος τρόπος παίρνει την ευτυχία όταν συμβαίνει, μα δεν την απαιτεί. Αποδέχεται και ό,τι άλλο συμβαίνει. Δεν κατευθύνεται πια από τη φοβισμένη επιθυμία να έχει ούτε από τη φρενήρη επιθυμία να κατέχει ούτε από τον πυρετό να πιάνεται από τα μαλλιά της ασφάλειας και της σιγουριάς. Αντίθετα, κολυμπάει μαζί με το ποτάμι, εκεί που πάει το ποτάμι.

Osho «Ο βρυχηθμός του λιονταριού» 

Τρίτη 9 Ιουλίου 2013

Γιατί οι άντρες μπορούν αν κάνουν μόνο Ένα πράγμα τη φορά;




Σχεδόν όλες οι έρευνες συμπίπτουν σε ένα πράγμα: 
ο αντρικός εγκέφαλος είναι εξειδικευμένος. Κατατετμημένος 
 σε διαμερίσματα. 
Ο αντρικός εγκέφαλος είναι έτσι διαμορφωμένος ώστε να συγκεντρώνεται σε μια συγκεκριμένη ασχολία κάθε φορά, και οι περισσότεροι άντρες συνηθίζουν να λένε ότι μπορούν να κάνουν «ένα πράγμα τη φορά». Όταν σταματά ένας άντρας το αυτοκίνητο για να διαβάσει το όνομα της οδού, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνει; Κλείνει το ραδιόφωνο! Οι περισσότερες γυναίκες αδυνατούν να καταλάβουν γιατί γίνεται αυτό.  Η γυναίκα μπορεί να διαβάζει, να ακούει και να μιλά ταυτόχρονα, ο άντρας γιατί δεν μπορεί; Γιατί απαιτεί να κλείσει η τηλεόραση όταν χτυπά το τηλέφωνο; «Όταν διαβάζει εφημερίδα ή βλέπει τηλεόραση, γιατί δεν ακούει τι του λέω;» είναι το παράπονο που εκφράζουν κάποια στιγμή όλες οι γυναίκες του κόσμου. Η απάντηση είναι ότι ο αντρικός εγκέφαλος είναι διαμορφωμένος για ένα πράγμα τη φορά, γιατί έχει λιγότερες συνεκτικές ίνες μεταξύ αριστερού και δεξιού ημισφαιρίου και πιο κατατετμημένο εγκέφαλο. Αν του κάνουμε εγκεφαλογράφημα την ώρα που διαβάζει, θα διαπιστώσουμε πως είναι ουσιαστικά κουφός.
Ο γυναικείος εγκέφαλος είναι διαμορφωμένος για πολλαπλές ασχολίες. Η γυναίκα μπορεί να κάνει ταυτόχρονα πολλά διαφορετικά πράγματα και το μυαλό της δεν σταματά ποτέ, πάντα με κάτι ασχολείται. Μπορεί να μιλά στο τηλέφωνο ενώ ταυτόχρονα μαγειρεύει μια καινούργια συνταγή και βλέπει τηλεόραση. Ή να οδηγεί ενώ ταυτόχρονα βάφεται, ακούει ραδιόφωνο και μιλά σε ανοιχτή ακρόαση στο τηλέφωνο. Αλλά αν μαγειρεύει ένας άντρας και του μιλήσετε, είναι πολύ πιθανόν να νευριάσει γιατί δεν μπορεί  να εκτελέσει τις γραπτές οδηγίες της συνταγής και ταυτόχρονα να ακούει. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν κατηγορηθεί από τον άντρα τους ότι προσπέρασε εξαιτίας τους την έξοδο της εθνικής οδού επειδή τον είχαν ζαλίσει με τη φλυαρία τους. Μια γυναίκα μας είπε πως όταν έχει άχτι τον άντρα της, του μιλάει τη στιγμή που καρφώνει ένα καρφί!
Επειδή οι γυναίκες χρησιμοποιούν και τις δυο πλευρές του εγκεφάλου, πολλές δυσκολεύονται να ξεχωρίσουν το δεξιό από το αριστερό χέρι. Το 50% των γυναικών δεν μπορεί να αναγνωρίσει αυτοστιγμεί ποιο είναι ποιο και αναζητά πρώτα με το βλέμμα τη βέρα  ή κάποιο άλλο σημάδι. Αντίθετα οι άντρες, που λειτουργούν είτε με το δεξί είτε με το αριστερό ημισφαίριο, εντοπίζουν πολύ πιο εύκολα το δεξιό από το αριστερό. Με αποτέλεσμα οι ανά τον κόσμο άντρες να μέμφονται τις γυναίκες που τους λένε να στρίψουν δεξιά, όταν στην πραγματικότητα εννοούν αριστερά.
Κάντε το τεστ της οδοντόβουρτσας
Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να βουρτσίζουν τα δόντια τους ενώ βαδίζουν και συζητούν για διάφορα θέματα. Μπορούν να κάνουν παλινδρομικές κινήσεις με την οδοντόβουρτσα και ταυτόχρονα κυκλικές με το άλλο χέρι, ξεσκονίζοντας ένα τραπέζι. Οι περισσότεροι άντρες το βρίσκουν αυτό πολύ δύσκολο, αν όχι αδύνατον.
Όταν βουρτσίζει ένας άντρας τα δόντια του, είναι συγκεντρωμένος σε αυτή και μόνο τη δουλειά  γιατί το μυαλό του δεν έχει τη δυνατότητα να ασχοληθεί με τίποτα άλλο. Όλοι οι άντρες στέκονται μπροστά στο νιπτήρα, με τα πόδια σε διάσταση και το σώμα σκυμμένο πάνω από το νιπτήρα και κουνάνε πέρα δώθε το κεφάλι στο ρυθμό της οδοντόβουρτσας, ενώ στις περισσότερες περιπτώσεις έχουν αφήσει τη βρύση να τρέχει…..

«Μα γιατί δε με καταλαβαίνεις;» Allan &Barbara Pease

Δευτέρα 8 Ιουλίου 2013

Εμπιστοσύνη και φόβος




Ο φόβος είναι έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό σου. Γι’ αυτό ακριβώς το λόγο δε δείχνεις εμπιστοσύνη στη ζωή. Και επειδή δεν πιστεύεις ότι υπάρχει για σένα μέριμνα σε ένα ανώτερο επίπεδο, νομίζεις ότι πρέπει να ελέγχεις τα πάντα στο επίπεδο της πραγματικότητας. Κι αφού δεν μπορείς να ελέγχεις τα πάντα στη ζωή σου, είναι φυσικό να νιώθεις φόβο.
Αν θέλεις να ξεπεράσεις τους φόβους σου, τότε χρειάζεται να μάθεις να εμπιστεύεσαι. Κι όταν το πετύχεις, τότε μπορείς να πεις ότι έκανες το πρώτο άλμα στο χώρο της πίστης. Δείξε λοιπόν εμπιστοσύνη στη δύναμη που υπάρχει μέσα σου, που είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την Παγκόσμια Ευφυΐα.
Μια σκέψη  φόβου,  στην πραγματικότητα προσπαθεί να σε προστατεύσει. Όταν βρίσκεσαι σε κίνδυνο και φοβηθείς, τότε το σώμα σου εκκρίνει αδρεναλίνη για να σε προστατεύσει. Το ίδιο ισχύει και για το φόβο που δημιουργείς στο νου σου.
Παρατήρησε τους φόβους σου και αναγνώρισε ότι δεν είσαι εσύ οι φόβοι αυτοί. Δες το φόβο όπως θα έβλεπες τις εικόνες σε μια οθόνη κινηματογράφου. Αυτό που βλέπεις στην οθόνη δεν υπάρχει στην πραγματικότητα. Οι κινούμενες εικόνες είναι απλώς τα καρέ μιας κινηματογραφικής ταινίας, που αλλάζουν και εξαφανίζονται με μεγάλη ταχύτητα. Το ίδιο και οι φόβοι σου, έρχονται και φεύγουν με την ίδια ταχύτητα, όπως οι εικόνες του κινηματογράφου, εκτός κι αν επιμένεις να τους συντηρείς.
Ο φόβος περιορίζει σημαντικά την σκέψη. Οι άνθρωποι φοβούνται να μην αρρωστήσουν, να μη μείνουν άστεγοι και πολλά άλλα.
Ο θυμός είναι φόβος που μετατρέπεται σε αμυντικό μηχανισμό. Σε προστατεύει από ορισμένες καταστάσεις. Όμως είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να κάνεις θετικές δηλώσεις για να διώξεις το φόβο από το νου σου και να αγαπήσεις τον εαυτό σου μέσα απ’ αυτόν. Να θυμάσαι λοιπόν ότι τίποτε δε γίνεται χωρίς τη δική σου συγκατάθεση. Εσύ είσαι το κέντρο όλων όσων συμβαίνουν στη ζωή σου. Όλα είναι μέσα σου. Κάθε εμπειρία και κάθε σχέση είναι ένας καθρέφτης του νοητικού προτύπου που έχεις μέσα σου.
Ο φόβος είναι το αντίθετο της αγάπης. Όσο περισσότερο πρόθυμος είσαι να αγαπήσεις και να εμπιστευτείς αυτό που είσαι, τόσο περισσότερο θα αναπτύσσεις μέσα σου την αγάπη και την εμπιστοσύνη.  

Αν αισθάνεσαι ότι απειλείσαι ή φοβάσαι, άρχισε να αναπνέεις συνειδητά. Συχνά όταν φοβόμαστε κρατάμε την αναπνοή μας. Γι’ αυτό, πάρε μερικές βαθιές αναπνοές. Η αναπνοή ανοίγει μέσα σου το χώρο της δύναμής σου. 

Σπάστε τα δεσμά….



Τα αισθήματα αμφισβήτησης του εαυτού γεννιούνται όταν ταυτίζετε με την ιδέα ότι αυτό που νιώθετε για τον εαυτό σας εξαρτάται από αυτό που νιώθουν οι άλλοι για σας.
Εγκαταλείψτε την αμφιβολία για τον εαυτό σας. Δημιουργεί μόνο εξάρτηση από άλλους, που δεν μπορούν οι ίδιοι να κάνουν τίποτε για να αντιμετωπίσουν τη δική τους έλλειψη αυτοπεποίθησης.
Η ανεξαρτησία είναι αυτοπεποίθηση.
Η ισχυρογνωμοσύνη γεννιέται από την ταύτιση με την ιδέα πως, επειδή μπορείτε να εντοπίσετε το λάθος, αυτό σας τοποθετεί πάνω από τη δυνατότητα να κάνετε λάθη.
Εγκαταλείψτε την ισχυρογνωμοσύνη. Σας κάνει να νιώθετε μόνο πως κάτι είναι σωστό. Προέρχεται από κάτι που είναι λάθος. Σωστό δεν είναι αυτό που αισθάνεστε. Είναι αυτό που είστε.
Η αυτολύπηση και τα αισθήματα μετάνοιας γι’ αυτά που συνέβησαν στο παρελθόν γεννιούνται από την ταύτιση με την ιδέα ότι θα μπορούσατε να έχετε πράξει διαφορετικά. Αν μπορούσατε να το κάνετε τότε, θα το είχατε κάνει.
Εγκαταλείψτε τη μετάνοια. Σας δεσμεύει με το παλιό επίπεδο ζωής σας, με την εποχή που δεν ξέρατε κάτι καλύτερο και σας εμποδίζει να ζήσετε στο νέο επίπεδο σήμερα που γνωρίζετε καλύτερα.
Ο θυμός γεννιέται από την ταύτιση με το φόβο που νιώθετε όταν οι άλλοι δε συμφωνούν με την άποψή σας.
Εγκαταλείψτε το θυμό που νιώθετε για τους άλλους και τον εαυτό σας βλέποντας ότι η δύναμη του φόβου δεν αποτελεί πραγματική δύναμη. Θυμηθείτε πως για κάθε πράξη δύναμης υπάρχει μια ίση αντίθετη δύναμη. Αυτό εξηγεί γιατί η σύγκρουση δε σταματά ποτέ. Αφήστε τη να σταματήσει.
Ο αυτοβασανισμός γεννιέται από την ταύτιση με την ιδέα ότι όσο περισσότερο υποφέρετε τόσο περισσότερο πραγματικοί, τόσο περισσότερο σημαντικοί πρέπει να είστε.
Εγκαταλείψτε κάθε είδους αυτοβασανισμό. Σας σύρει-αλλά δε σας βγάζει πουθενά. Αυτός που πραγματικά είστε, δεν υποφέρει ποτέ γι’ αυτό που δεν είστε.
«Το μυστικό να μην κολλάς» Guy Finley




Είναι αδύνατο να μη λέμε Όχι



Πολλοί από μας απεχθάνονται και φοβούνται τις συγκρούσεις. Κάνουν λοιπόν τα πάντα για να αποφύγουν να συγκρουστούν: αποχωρούν, υπεκφεύγουν, δικαιολογούνται, υποχωρούν, με μοναδικό σκοπό να «στρογγυλέψουν τα πράγματα». Είναι πεπεισμένοι ότι οι συγκρούσεις σημαίνουν και την αποτυχία της σχέσης και ότι η κοινωνική ζωή χρειάζεται πολλές υποχωρήσεις. Παρόλα αυτά, η ίδια η ζωή αποδεικνύει συστηματικά ότι κάθε υποχώρηση που γίνεται με μοναδικό σκοπό να αποσοβήσει μια σύγκρουση, σταδιακά την οξύνει. Όλες αυτές οι υποχωρήσεις αποθηκεύονται και υπολογίζονται από το ασυνείδητο και αργά ή γρήγορα, η σύγκρουση που δεν έχει διευθετηθεί θα ξεσπάσει με μεγαλύτερη βιαιότητα και ένταση, καθώς παρέμενε σε λανθάνουσα κατάσταση για καιρό. Δεν είναι δυνατόν να μην λέμε ποτέ «όχι». Σε κάποια δεδομένη στιγμή θα πρέπει να θέσουμε ένα όριο. Στο μεταξύ όταν δε λέμε «όχι» στους άλλους, λέμε στον ίδιο μας τον εαυτό, στον αυτοσεβασμό μας, στις ανάγκες μας, στις επιθυμίες μας, στα δικά μας όρια. Η άρνηση μας να συγκρουστούμε αποτελεί μια προδοσία απέναντι στον εαυτό μας. Προφανώς γνωρίζετε το ευφυολόγημα: «Με τον γάμο θα είμαστε πια σαν ένας άνθρωπος. Μένει να δούμε ποιος από τους δύο». Αυτό το αστείο θα μπορούσε να βρει εφαρμογή σε όλες τις σχέσεις μας. Όταν αρνούμαστε να συμπεριλάβουμε σ’ αυτές την πιθανότητα μια σύγκρουσης, αφήνουμε τον άλλο να καταλάβει όλο τον χώρο στη σχέση. Ο μόνος τρόπος να αποφύγουμε να μας συνθλίψουν αυτά τα παιχνίδια εξουσίας, είναι να γνωρίζουμε τους κανόνες τους και να παίξουμε το ρόλο μας αντί να σκάσουμε ή να υποχωρήσουμε με την πρώτη ένδειξη δυσφορίας. Μια σύγκρουση ισοδυναμεί απαραιτήτως με βία και επιθετικότητα. Επιπλέον, οι συγκρούσεις αποτελούν φυσιολογικό συστατικό της ζωής μέσα σε ένα σύνολο και είναι απαραίτητες για να γίνεται σεβαστή η ατομικότητα και ο προσωπικός χώρος του καθενός, δηλαδή να διατηρείται η ισορροπία στη σχέση. Η αποδοχή αυτής της πραγματικότητας είναι το πρώτο βήμα για να μην νιώθουμε ένα αίσθημα αποτυχίας, όταν προμηνύεται μια σύγκρουση. Κι έπειτα, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι τα όρια είναι απαραίτητα. Μια ζωή χωρίς όρια είναι μια πεδιάδα με ομίχλη.

«Στη ζωή υπάρχει και το ΟΧΙ» Christel Petitcollin

Κυριακή 7 Ιουλίου 2013

Μη λεπτολογείς τα πάντα



Μην αναλύεις τα πράγματα υπερβολικά. Μέχρι να το κάνεις αυτό τα έχεις σκοτώσει. Πάρε ένα τριαντάφυλλο, βγάλε τα πέταλά του, μέτρησέ τα. Ζύγισέ τα κι ύστερα, ενώ θα έχεις αποκτήσει ορισμένες ενδιαφέρουσες πληροφορίες, δεν θα έχεις πια τριαντάφυλλο.
Υπάρχει χώρος για ανάλυση αλλά όχι στην προσευχή και στο διαλογισμό. Μην αναλύεις την αγάπη του Θεού. Νιώσε την.
Μην αναλύεις τη Θεϊκή Ευφυΐα. Κατανόησέ την.
Να προσεύχεσαι περισσότερο με την καρδιά σου και λιγότερο με το μυαλό σου. Μην αναρωτιέσαι πως μπορεί ο Θεός να λύσει ένα πρόβλημα, αλλά παρακολούθησέ Τον καθώς το κάνει με το δικό Του τρόπο-και σίγουρα θα το κάνει αν του το επιτρέψεις.
Οι επιτυχημένοι σε όλες τις βαθμίδες της ζωής λειτουργούν πολύ με τη συναισθηματική τους φύση, χωρίς να αναλύουν ή να λεπτολογούν. Όταν ένας δημοσιογράφος ρωτά κάποιον «σπουδαίο άνθρωπο» ποιο είναι το μυστικό της επιτυχίας του, δεν μπορεί καλά –καλά να του δώσει απάντηση. Δεν ξέρει ποιο είναι αυτό το μυστικό. Απλά και μόνο κάνει το σωστό γιατί το νιώθει.
Γνωρίζεις ότι ο Θεός είναι Αγάπη. Γνωρίζεις ότι ο Θεός μπορεί να κάνει τα πάντα. Γνωρίζεις ότι σε βοηθά όταν Τον εμπιστεύεσαι. Προχώρησε λοιπόν και μην παρασύρεσαι σε θεωρητικές αναλύσεις.
«Δώσε αξία στη ζωή σου» Emmet Fox


Βγαίνοντας από τα Απόνερα




Το παρελθόν σου τελείωσε!
Αν δένεσαι με το παρελθόν σου το μόνο που καταφέρνεις είναι να παραλύεις το σήμερα, αλλά και να εμποδίζεις τις πληγές να επουλωθούν. Αν αναφέρεσαι στα δεινά του χθες και τα χρησιμοποιείς ως δικαιολογία γιατί δεν προχωράς σήμερα στη ζωή σου, είναι το ίδιο με το να λες πως τα απόνερα είναι η κινητήρια δύναμη του σκάφους. Αυτό ισχύει και για το αντίθετο. Πολλοί άνθρωποι αναφέρονται στις παλιές καλές μέρες που πέρασαν για πάντα, προκειμένου να δικαιολογήσουν το γιατί δεν αισθάνονται τώρα ευτυχισμένοι και γεμάτοι. Είναι και αυτό ζωή στα απόνερα και μετάθεση ευθυνών στο παρελθόν για όσα δεν μπορούμε να επιτύχουμε ή να χαρούμε σήμερα.
Φαντάσου ένα μολύβι που μπορεί να γράψει μόνο την ιστορία του παρελθόντος σου. Δε χρησιμεύει σε τίποτε άλλο. Όλο το παρελθόν σου είναι σε αυτό το μολύβι. Θα το κρατήσεις; Για ποιο λόγο; Θα το πετάξεις; Ίσως αυτό το ποίημα του Ομάρ Καγιάμ να σε εμπνεύσει:
Το χέρι της μοίρας γράφει και πάλι γράφει….
Μ’ όλα σου τα παρακάλια, μ’ όλες σου τις πονηριές
Ούτε μισή γραμμή να σβήσει να το δελεάσεις δεν μπορείς.
Ούτε κι όλα σου τα δάκρυα να εξαφανίσουν μια λέξη δεν μπορούν.
Μπορείς να κλαις όλο το βράδυ για την ιστορία που έγραψε αυτό το μολύβι, για ό,τι περιέχει και για όσα θα ήθελες να σβήσεις –ή να ξαναφέρεις πίσω-αλλά όλα σου τα δάκρυα δεν μπορούν να εξαφανίσουν  ούτε μια λέξη από το παρελθόν, όπως σου θυμίζει ο φιλόσοφος ποιητής.
Θέλεις να ξεχάσεις την προσωπική σου ιστορία που σου θυμίζει αυτό το μολύβι, αλλά όταν απομακρύνεσαι από αυτήν, όσο μακριά και αν πας, κοιτάζεις πίσω και τη βλέπεις εκεί. Είσαι έτοιμος να ξεφορτωθείς την προσωπική σου ιστορία και να ζήσεις το παρόν ολοκληρωτικά. Αλλά το μολύβι βρίσκεται πάντα εκεί όταν κοιτάξεις πίσω σου. Προτείνω να το πάρεις στα χέρια σου και με τρυφερότητα, να αφήσεις τις λέξεις, τα τραύματα και τον πόνο του παρελθόντος α γραφτούν, να τα αγκαλιάσεις, να τα εξετάσεις, να τα καταλάβεις, να τα αποδεχτείς και να τα αγαπήσεις για ό,τι σου δίδαξαν και σε έκαναν να ζήσεις. Με αυτό τον τρόπο, θα σου δοθεί η δύναμη να μεταμορφώσεις το παρελθόν σε τραγούδι, ποίημα, ζωγραφιά ή ένα τελετουργικό, ή να το πετάξεις μακριά με τον δικό σου μοναδικό τρόπο.
Σε ένα σύμπαν το οποίο είναι ένα ευφυές σύστημα υποβασταζόμενο από μια θεϊκή δύναμη, απλώς είναι αδύνατον ν συμβαίνουν ατυχήματα. Όσο δύσκολο και αν είναι να το παραδεχτείς, ήταν αναγκαίο να περάσεις όσα πέρασες για να φτάσεις εκεί που είσαι σήμερα, και απόδειξη είναι ότι το κατάφερες. Πιθανότατα, πριν από κάθε πνευματική πρόοδο που έκανες στη ζωή σου θα προηγήθηκε κάποιου είδους αποτυχία ή κάτι που έμοιαζε με καταστροφή. Αυτές οι σκοτεινές ημέρες, οι ατυχίες, τα βίαια επεισόδια, οι περίοδοι φτώχειας, ασθένειες, εκμετάλλευσης και χαμένων ονείρων, ήρθαν όλα στη σειρά τους. Πρέπει  επομένως να υποθέσεις πως συνέβησαν επειδή έπρεπε να συμβούν και πως δεν μπορείς να τα διαγράψεις.
Βίωσε τα από αυτή την οπτική, ζήτησε βοήθεια, αν τη χρειάζεσαι και ύστερα κατανόησέ τα, δέξου τα, τίμησέ τα και τέλος διάγραψέ τα ή μετασχημάτισέ τα με το δικό σου τρόπο, για παράδειγμα δίνοντάς τους τη δική σου επιθυμητή ερμηνεία. Απελευθερώσου για να αφιερωθείς σε αυτή τη στιγμή-το Τώρα, το Παρόν, που δεν είναι τίποτε άλλο από ένα δώρο που το ανοίγεις το απολαμβάνεις, το χαίρεσαι και το περιεργάζεσαι.

«Τα 10 Μυστικά του Dr. Wayne Dyer για επιτυχία και εσωτερική γαλήνη» Dr. Wayne Dyer

Τετάρτη 3 Ιουλίου 2013

Η δύναμη του ΟΧΙ



Αυτό στο οποίο προσηλωνόμαστε αυξάνεται. Όταν λοιπόν επικεντρωνόμαστε σε κάτι αρνητικό, του παραχωρούμε τη δύναμή μας και του επιτρέπουμε να εξαπλωθεί.

Πες ΟΧΙ στα Παράπονα
Τον περισσότερο χρόνο οι άνθρωποι παραπονιούνται για κάτι. Οικονομικά, καιρό, υγεία, σχέσεις κλπ. Μιλώντας συνεχώς για ελλείψεις και δυσκολίες, προσκαλούν ακόμα περισσότερες. Αρνήσου να συμμετέχεις σε συζητήσεις που αφορούν ελλείψεις  ή δυσκολίες. Αρνήσου να υποστηρίξεις αρνητικά συναισθήματα και φόβους, δικούς σου ή άλλων.  Αν δε μπορείς να εκφράσεις όσα νιώθεις φωναχτά, πες τουλάχιστον από μέσα σου: «Όχι. Όχι. Όχι. Δεν τα αποδέχομαι όλα αυτά ως αληθή.
Όταν δεν παραπονιέσαι ή δεν υποστηρίζεις τα παράπονα των άλλων και δε συμμετέχεις στις συζητήσεις τους, τελικά εκείνοι θα βαρεθούν να σου παραπονιούνται.

Πες ΟΧΙ στο κουτσομπολιό
Μη συμμετέχεις σε κουτσομπολιά, μην επικρίνεις, μη μιλάς αρνητικά για άλλους.
Αν, αντιθέτως επαινείς τους γύρω σου, ακόμα και τους δύστροπους ή εκείνους που σε εκνευρίζουν, θα δεις εκπληκτικά πράγματα να συμβαίνουν. Αυτό αληθεύει ιδιαίτερα με εκείνους που σε ενοχλούν. Είναι λες και τα θετικά σου λόγια τους αγγίζουν σε υποσυνείδητο επίπεδο, προσδίνοντας δύναμη στο Καλό μέσα τους.  Θυμήσου! Σε ό,τι επικεντρωνόμαστε αυξάνεται.
Αυτό λειτουργεί ως εξής: όταν υποθέτουμε ότι κάποιο άτομο θα είναι δύσκολο, συνήθως αποδεικνυόμαστε σωστοί. Αν, αντίθετα επικεντρωθούμε στην καλή τους πλευρά, οι συνδιαλλαγές  μας μαζί τους μάλλον θα μας εκπλήξουν ευχάριστα.
Πες ΟΧΙ στη βίαιη αρνητική πληροφόρηση από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης.

Πες ΟΧΙ στις συζητήσεις για ελλείψεις.
Προσελκύουμε ελλείψεις στη ζωή μας όταν επικεντρωνόμαστε στην έλλειψη πόρων, στα χρέη, στους ανεπαρκείς μισθούς, στην υψηλή φορολογία, στο υψηλό κόστος ζωής κλπ. Πες Όχι σ’ αυτού του είδους τις συζητήσεις. Μην παραχωρείς τη δύναμή σου σε τέτοιου είδους σκέψεις. Αντιθέτως όταν οι άλλοι μιλούν για ελλείψεις, πες τουλάχιστον από μέσα σου, αν δεν μπορείς φωναχτά, ότι δεν πιστεύεις σ’ αυτές.  Πες φωναχτά από μέσα σου: «Ζούμε σ’ ένα απέραντο σύμπαν αφθονίας, με απεριόριστα αγαθά και χρήματα. Σ’ αυτό τον κόσμο, οι πόροι είναι ανεξάντλητοι και τα χρήματα επαρκούν για όλους».

Πες ΟΧΙ στις ασθένειες
Αρνήσου να τους παραχωρείς δύναμη. Αν επικεντρώνεσαι  σε κάθε πόνο και οδύνη, το μόνο που καταφέρνεις είναι  να τα εντείνεις.
Ο Νόρμαν Κάζινς  λέει: «Οι πεποιθήσεις των ανθρώπων διαμορφώνουν τη βιολογία τους»
Το σώμα και το αμυντικό μας σύστημα επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τη νοητική μας στάση. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι οι καταθλιπτικές μας σκέψεις εξασθενούν το αμυντικό σύστημα, ενώ οι χαρούμενες σκέψεις το δυναμώνουν.

Πες ΟΧΙ στις αρνητικές σκέψεις
Νοητική Δίαιτα δέκα ημερών
Για δέκα μέρες απαγορεύεται να ασχοληθείς με οποιουδήποτε είδους αρνητική, περιορισμένη, ή ανησυχητική  σκέψη για περισσότερο από ένα λεπτό. Όταν συλλάβεις τον εαυτό σου να σκέφτεται κάτι αρνητικό ή να φοβάται, πρέπει να τον εξαναγκάσεις να επικεντρωθεί σε κάτι θετικό ή χαρούμενο.
Σε περίπτωση που ξεχαστείς και παραμείνεις στην αρνητική σκέψη περισσότερο από ένα λεπτό, θα χρειαστεί να ξεκινήσεις τη νοητική δίαιτα των δέκα ημερών από την αρχή.

«Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε» Barbara Berger